ّّرؤية نفسية Inside out 2

   

في ٢٠١٧ كنت انصح الأهالي بمشاهدة ومناقشة الجزء الأول من الفيلم مع أطفالهم لأهميته في تنمية الذكاء العاطفي. الفيلم قدم طرحًا منطقيًا وعلميًا مضادًا للخطاب السائد الذي يطالب بالتخلص من المشاعر "السلبية" والابتعاد عن "الأشخاص السلبيين"؛ حيث يؤكد على الدور الوظيفي الهام للمشاعر "الطبيعية"، ويدرب الطفل على قراءة مشاعر الآخر ويساعده على تفهمها والتعاطف معها -قراءة مشاعر رايلي والتعاطف معها-.

ليس عيبًا أو ضعفًا أو "دراما" أو "دلع" أن نحزن أو نغضب أو نخاف و أن نعبر عن هذه المشاعر الطبيعية التي تعترينا. من أسباب رفضنا في المجال النفسي للايجابية الزائفة هي إنكارها لهذه المشاعر الفطرية ومطالبة الأفراد بتجاهلها أو كبتها ولومهم على إظهارها للعلن مما يضطرهم لإخفاء أجزاء طبيعية من أنفسهم خوفًا من الرفض والنبذ والانتقاد واللوم وتصنيفهم ووصمهم بـ"أشخاص سلبيين" مما يعمق من معاناتهم النفسية.

من دروس الحياة الرئيسية  أن يتعرف الطفل على مشاعره ويدرك وظيفتها ويتقبل وجودها ويحسن إدارتها ويتمكن من التعبير عنها بالشكل المناسب واللائق اجتماعيًا، وأن يحسن قراءة مشاعر الآخرين ويتعامل معهم بناء على ذلك حتى يتمكن من إدارة علاقاته الاجتماعية بالشكل الأمثل.

اقرأ المزيد .. »

1

مترجم| التغريب الأسري

 

يبدو التعامل مع الأبناء الكبار سلسًا وبسيطًا، فابنك الذي كان ينتقد كل ما تفعله حين كان في الخامسة عشرة من عمره، والذي كان يبدو متهيجًا مشحونًا لمجرد وجودك معه في نفس الغرفة، قد أصبح في الخامسة والعشرين، وأصبح مهتمًا بالاستفادة من خبراتك وسماع توجيهاتك

لكن الأمور لا تسير دائمًا على هذا النحو

اقرأ المزيد .. »

مترجم| الخطايا التربوية العشر

تعتبر الوالدية تدريب عاطفي جنوني، ممتلئ بالمرتفعات

 والمنخفضات، بالمتع و الإحباطات، في دقيقة تجد نفسك سعيد و في الدقيقة التالية تصبح تعيس، تستيقظ في الصباح مبتهج ونشيط و تعود لسريرك في الليل حزين و مكسور الخاطر. صغارك سيضعون وقود صواريخ لمحرك حياتك العاطفية، لكن كيفية إدارتك لهذه الطاقة القوية هي ما يحدد جودة علاقتك بهم في النهاية.

في المرة القادمة التي يفقدونك فيها صوابك، تذكر أن ارتكاب الأخطاء أمر طبيعي، لكن تصحيحها ليس كذلك؛ التصحيح يتطلب شجاعة الاعتراف بالاخطاء و خاصة لصغارك. البدء من جديد و إعادة بناء علاقة صحية معهم يشكل تحدياً لكن ربما تكون هذه آحدى مزايا التربية: أن يمنحك صغارك فرصة للتطور و النمو الشخصي، أن تكبر معهم، هذا لن يجعل منك والد أفضل فحسب بل سيجعلك إنسان أفضل.

دعونا نتعرف على الخطايا الوالدية العشر التي ستمنحك قدرة على التعرف على نقاط ضعفك و العثور على طريقة أفضل لتربية أبناءك و ستطور لديك القدرة على البرود في أكثر المواقف التربوية حرارة..

اقرأ المزيد .. »

مترجم| هل يمكنك تخطي الآم طفولتك؟

أظهرت دراسات لا حصر لها أن خبرات الطفولة السيئة تطور العديد من الصعوبات في وقت لاحق من الحياة و أن طرق التفاعل الاجتماعي وضعت بذورها خلال تلك المرحلة المبكرة من العمر. ويعد الاكتئاب أحد أهم النتائج التي تم دراستها في سياق خبرات الطفولة السيئة؛ فقد توصل عالم النفس ريتشارد ليو أن خبرات الطفولة السيئة تزيد نسبة احتمالية الإصابة بالاكتئاب إلى ضعفين و من المرجح أن يتكرر لأكثر من نوبة كما ترتبط ايضاً بالحاجة إلى وقت أطول للتعافي من الاكتئاب، وكل هذا قد يحدث سواء كانت خبرات الطفولة السيئة على شكل اعتداء جنسي أو اساءة عاطفية أو اساءة جسدية أو إهمال.

اقرأ المزيد .. »

1